Übergewicht bei Kindern ist nicht nur eine Frage der Schönheit, es beinhaltet meist auch eine geringere Beweglichkeit und körperliche Belastbarkeit. Das ist eine Belastung und Einschränkung, die manche Kinder schon im frühen Kindesalter erfahren. Zudem birgt Übergewicht Gefahren von gesundheitlichen und emotionalen Problemen die Einfluss auf das ganze weitere Leben haben können.

Welche Folgen hat Übergewicht?

Die Knochen und Gelenke, insbesondere der Extremitäten werden bei einem höheren Körpergewicht mehr belastet. Das kann einen schnelleren Verschleiß der Gelenke zur Folge haben.

Um dies einigermaßen ausgleichen zu können, wäre eine ausgeprägte Muskulatur erforderlich. Da sich dicke Kinder häufig aber weniger bewegen, arbeitet auch die Muskulatur weniger und kann somit den Ausgleich nicht schaffen.

Übergewicht kann zudem zu Bluthochdruck, einem erhöhten Blutzuckerspiegel sowie erhöhten Blutfettwerten führen. Diese wiederum beinhalten ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Zu den körperlichen Gefahren kommen meist noch seelische Belastungen hinzu. Nicht selten werden dicke Kinder von ihren Freunden und Mitschülern gehänselt. Sie können körperlich häufig nicht mit den anderen Kindern mithalten, laufen langsamer und sind schneller aus der Puste. Dies immer wieder zu erleben ist für Kinder nicht einfach und kann zu einer Minderung des Selbstwertgefühles beitragen.

Was kann ich als Eltern tun?

Bei geringem Übergewicht kann man natürlich versuchen durch Steigerung der Bewegung und einer gewissen Ernährungsumstellung das Problem alleine zu lösen. Es empfiehlt sich aber immer auch Kontakt zu seinem Kinderarzt aufzunehmen. Der Kinderarzt kennt das Kind meist schon seit Jahren und hat einen Überblick über die Entwicklung des Kindes sowie einen gewissen Einblick in die Familiensituation. Ob nun kleine Veränderungen ausreichen, eine umfassende Beratung sinnvoll oder ein auch ein spezielles Therapieangebot angezeigt ist, wird er ihnen entweder selber sagen können oder sie ggf. zu entsprechenden Stellen weitervermitteln.

Was gibt es für Therapieangebote?

Das Therapieangebot für übergewichtige Kinder ist vielfältig. Empfehlenswert sind kombinierte Angebote, die sich mit dem Themen Ernährung und Bewegung beschäftigen. Die "Ernährungsberatung" sollte kindgerecht sein und nicht auf eine Diät abzielen. Darüber hinaus ist der Einbezug der Eltern ein wichtiges Kriterium für ein gutes Therapieprogramm.

Aber auch hier lässt sich ein großes Angebot finden. Vielleicht hat ihr Kinderarzt schon Erfahrung mit dem einen oder anderen Programm und kann Ihnen helfen, das passende Angebot für Ihre Familie zu finden.

Wer sich selber auf die Suche nach einem geeigneten Therapieprogramm macht, kann die Qualität der Programme bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, www.bzga-kinderuebergewicht.de Qualitätscheck für Therapieprogramme, prüfen.

Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu gesundheitlichen Themen

Die hier dargestellten Inhalte sind überwiegend persönliche Erfahrungen und sind ausschließlich zu neutralen Informationszwecken gedacht. Eine Aktualität, Vollständigkeit, Richtigkeit sowie eine Wirksamkeit kann nicht garantiert werden. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Beschwerden und Fragen an ihren Arzt oder Fachleute Ihres Vertrauens.