Die älteren Semester kennen noch die einfache Formel: Körpergröße - 100 = Normalgewicht bei Männern und noch mal 15 % abgezogen, Normalgewicht für Frauen. Heute wird das Gewicht anhand des BMI (Body Mass Index) beurteilt. Neben dem Gewicht und der Größe fließt auch das Geschlecht und das Alter mit in die Beurteilung.

Für die Berechnung des BMI benötigt man eine exakte Körpergröße in Metern (kann entweder mit einer Messlatte oder auch mit einem Zollstock ermittelt werden) und ein genaues Körpergewicht in kg (unbekleidet).

Berechnung

1. Körpergröße x Körpergröße (z. B. 1,20 m x 1,20 m = 1,44)
2. Gewicht : ermittelter Wert = BMI (z.B. 29 : 1,44 = 20,1)

Wenn die Werte aus der Beispielrechnung für ein 6jähriges Mädchen zutreffen würden, wäre das Kind deutlich übergewichtig.

Während für Erwachsene die Bewertung mit Hilfe einer BMI-Tabelle erfolgt (BMI-Tabelle: BMI-Tabelle), wird bei Kindern und Jugendlichen die Beurteilung mit Hilfe der BMI-Wachstumskurven empfohlen. Diese finden Sie u. a. bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, www.bzga-kinderuebergewicht.de. Die Seite verfügt über einen Online-BMI-Rechner für Kinder und Jugendliche mit Beurteilung und Markierung in der Wachstumskurve.

Zu wissen, ob das Kind sich im Bereich des Normalgewichtes befindet oder vielleicht Über- oder Untergewicht hat, gibt den Eltern erste Hinweise darauf, ob das Ess- und Bewegungsverhalten angemessen ist.

Über-, aber auch Untergewicht können gesundheitliche Folgen und Ursachen haben. Es empfiehlt sich bei Abweichungen vom Normalbereich die Situation der Kinder näher zu betrachten. Mehr Informationen zu den gesundheitlichen Folgen und Hilfen bei Übergewicht finden sie in unserem nächsten Artikel zum Thema Übergewicht.

Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu gesundheitlichen Themen

Die hier dargestellten Inhalte sind überwiegend persönliche Erfahrungen und sind ausschließlich zu neutralen Informationszwecken gedacht. Eine Aktualität, Vollständigkeit, Richtigkeit sowie eine Wirksamkeit kann nicht garantiert werden. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Beschwerden und Fragen an ihren Arzt oder Fachleute Ihres Vertrauens.